Positive Gedanken und autogenes Training

Kursbeschreibung

In diesem Kurs entdecken wir, wie unsere eigene Vorstellungskraft uns dabei helfen kann Bilder und Situationen vorzustellen um ein gutes Gefühl zu erlangen. Daraus können wir neue Kraft und Stärke schöpfen.

Gemeinsam üben wir, wie es gelingt, den Blick auf das Gute zu richten und belastende Gedanken zu verändern. Ergänzend dazu erlernen wir einfache Techniken aus dem autogenen Training, die helfen, innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung zu fördern. Ziel ist es, besser mit schwierigen Momenten umzugehen, das Wohlbefinden zu steigern und das Vertrauen in die eigenen Kräfte zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht nötig – Offenheit und die Freude am Ausprobieren genügen.

Teilnahmegebühren:

Die Teilnahmegebühren sind nicht kostendeckend für das Recovery College. Gleichzeitig möchte das Recovery College niemanden durch hohe Teilnahmegebühren ausschließen. Deshalb bieten wir eine ermäßigte Teilnahmegebühr an.

Geringes Einkommen: ermäßigte Gebühr

Normales Einkommen: Standardgebühr

Wir vertrauen auf Ihre Selbsteinschätzung: Zählen Sie sich zu den Geringverdienenden, zahlen Sie den niedrigeren Betrag, alle anderen bitten wir, den höheren Betrag zu bezahlen. Sollte es Probleme bezüglich der Kursgebühr geben, sprechen Sie uns bitte an. Wir finden eine Lösung!