Fit und gesund für den Arbeitstag!
Anmeldung möglich (4 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 26-KP2669 |
| Beginn | Di., 08.09.2026 |
| Ende | Di., 27.10.2026 |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:30 Uhr |
| Anmeldeschluss | 24.08.2026 |
| Dauer | 8 Tage |
| Kursort | 33617 Bielefeld |
| Gebühr | kostenlos |
Kursbeschreibung
Dieses Kursangebot findet im Rahmen des Kursprogramms "Durchblick" statt und richtet sich nur an Beschäftigte von proWerk.
Das Angebot stärkt Rücken- und Bauchmuskeln mit einfachen Übungen. Wir machen Mobilisations‑, Kräftigungs‑ und Stabilitätsübungen. Zudem zeigen wir Dehnungen und kleine Haltungsübungen, die im Alltag helfen. Ziel: mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein stabilerer Rücken.
Weitere Angebote
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum
Datum
27.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brokstraße 72,
Brokstraße Gymnastikraum





